Бросить курить – легко!

Курение является одной из самых пагубных и распространённых привычек. Роспотребнадзор сообщает, что за последние 20 лет число курящих людей в России увеличилось на 440 тысяч. В мире от курения ежедневно умирает около 8000 человек – только задумайтесь, какая это ужасающая статистика.

Курение опасно тем, что длительное время курящий человек может не замечать негативного воздействия данной привычки на организм, а последствия есть всегда.

Последствия курения

Одним из самых распространённых заболеваний, которое возникает из-за курения, является хронический бронхит. Из-за нарушения в работе легких, а именно функции их самоочищения и разрушения слизистых оболочек, развивается воспаление, с которым крайне сложно бороться. Из-за бронхита курящий человек регулярно кашляет, а также наблюдается неприятный запах изо рта на протяжении всего дня.

Второй болезнью, которая часто встречается у курильщиков, является ишемическая болезнь сердца. Курение сужает коронарные сосуды, которые питают сердечную мышцу, что приводит к её истончению и резко повышается риск внезапной смерти от инфаркта миокарда.

Третьим заболеванием, которое ужасает врачей и является одной из самых больших проблем на сегодняшний день, является рак легких. 96% всех случаев рака легких – это пациенты, которые ежедневно курят от 3 до 20 сигарет.

К сожалению, это не все негативные последствия курения на организм человека. При этом абсолютно не важно, курите вы 3 сигареты в день или же по несколько пачек.

Помимо вышеперечисленных заболеваний, курение вызывает:

  • Импотенцию и бесплодие;
  • Проблемы с пищеварительной системой, так как дым от сигареты способен разъедать слизистые оболочки желудка;
  • Эмфизему легких;
  • Рак гортани;
  • Снижение зрения и постоянное покраснение глаз;
  • Заболевания сосудов, из-за чего может возникнуть даже гангрена;
  • Проблемы с вынашиванием ребёнка;
  • Дети у курящих женщин и мужчин чаще рождают с отклонениями, которые крайне сложно исправить.

Как бросить курить

Бросить курить самостоятельно, без должной поддержки и мотивации достаточно сложно. Дело в том, что данная привычка вызывает зависимость как физическую, так и психологическую. Многие люди понимают, какие последствия могут наступить из-за их пагубной привычки, однако при попытке бросить курение, выдерживают лишь несколько дней, а после опять идут в магазин, чтобы приобрести заветную пачку сигарет.

По статистике 70% курильщиков желает избавиться от пагубной привычки и ищут способы, которые помогут навсегда забыть о сигаретах, но существуют факторы риска, которые регулярно возвращают сигарету в руку курильщика:

  • Нахождение в курящей компании;
  • Начало дня, если во время курения вы всегда начинали утро с кофе и сигареты, то начинать день без привычного ритуала будет достаточно сложно;
  • Состояние стресса, проблемы на работе или в семье;
  • Нахождение в автомобиле, особенно когда приходится кого-то ожидать и до этого курильщик всегда в такие моменты находился наедине с сигаретой.

Способов, которые могут помочь бросить курить, вы сможете отыскать достаточно много, однако, не следует пробовать всё и сразу, так как некоторые из найденных вами способов попросту не работают.

Помогают ли бросить курить таблетки, пластыри?

Пластыри и таблетки от курения представлены в аптеках в большом разнообразии, однако они не способны раз и навсегда избавить вас от привычки употреблять никотин. Дело в том, что и пластыри, и таблетки, и различные спреи лишь заменяют сигареты. Они также насыщают ваш организм никотином, как и сигареты, просто в более безопасной форме. При этом, когда вы перестанете употреблять таблетки или клеить пластыри, организм не перестанет нуждаться в никотине и сама зависимость останется.

Таблетки и пластыри могут помочь лишь на время и решить проблему с самим желанием выкурить сигарету, но саму проблему зависимости они не решают.

Действенный способ бросить курить раз и навсегда существует!

Если вы уже пытались бросить курить, то наверняка уже встречались с методикой Аллена Карра, которая называется «Лёгкий способ бросить курить». Данный способ популярен во всём мире. Особенность данного метода и его популярность, а главное эффективность, заключается в психологическом подходе.

Всё же курение относится больше к психологическим привычкам, нежели к физическим. Перетерпеть, пока никотин выведется из организма, достаточно просто, если иметь сильную мотивацию и не загонять себя в психологические рамки с ограничениями.

Как говорит Александр Фомин, главный консультант и основатель центра Аллена Карра в России:

«Данный метод вынимает сигарету не только изо рта, но и из головы».

Данная методика меняет отношения к самим продуктам, содержащим никотин. Они становятся совершенно не нужными. И не потому что метод запугивает вас ужасными картинками последствий курения или историями о том, как курение портит жизнь. Совершенно нет – у вас просто пропадает желание курить.

Хотели бы вы попробовать данный метод, чтобы раз и навсегда отказаться от сигарет? Курсы Аллена Карра помогут вам решить проблему с курением, а если вы всё же не бросите пагубную привычку, что очень маловероятно, то мы вернём вам деньги за прохождение курса. Всё честно и просто!

Бесплатная консультация нарколога
Разберем Вашу ситуацию, подберем оптимальное решение!

Наши специалисты

Савицкий Иосиф Иванович
Заведующий отделением реанимации и интенсивной терапии

 

Ершова Елена Михайловна
Заместитель директора по медицинской части

 

Каюков Александр Юрьевич
Врач анестезиолог-реаниматолог

 

Василец Владимир Васильевич
Врач анестезиолог-реаниматолог

 

Кононенко Юрий Георгиевич
Врач психиатр

 

Сабуров Семён Викторович
Анестезиолог-реаниматолог