Инсульт

Инсульт и те, кому он угрожает

Инсульт – опасная болезнь, возникающая при нарушении циркуляции крови мозгу . Страшно это заболевание тем, что в половине случаев человеку грозит летальный исход, но если от такого исхода он смог уберечься, то его ждет сложное лечение и долгая реабилитация.

Россия занимает одно из первых мест в мире по количеству инсультов. В год от этого заболевания страдает около 400 тысяч человек. Из них 80% страдает ишемическим инсультом, который реже заканчивается смертью пациента и поддается последующей реабилитации. И 20% страдает геморрагическим инсультом, от него пациенты уже не могут оправиться.

Угроза стать подверженным инсульту с каждым годом все выше. Обычно им страдают пациенты в возрасте от 50 лет. Причем у мужчин такое заболевание встречается намного чаще, чем у женщин.

Факторы риска появления инсульта:

1. Высокое артериальное давление. Чтобы избежать инсульта, человеку необходимо следить за давлением. Если он ощущает симптомы присущие появлению давления, то ему нужно обратиться к специалисту и следовать всем рекомендациям. Также желательно обзавестись тонометром, чтобы следить за своим давлением самостоятельно.

2. Мерцание предсердий. Сердце работает с прерывающейся ритмичностью и из-за этого в нем может застаиваться кровь. Таким образом, образовываются тромбы, которые запускаются в общий кровоток и мешают нормальному функционированию артерий. О наличии мерцания предсердий пациенту сможет рассказать только врач и только после обследования и кардиограммы.

3. Курение. Привычка, которая отрицательно сказывается на здоровье каждого органа в организме человека. И в том числе увеличивает опасность быть пораженным инсультом. Поэтому лучше вовремя отказаться от злополучной привычки.

4.Алкоголь. Он может стать профилактикой инсульта, если это один бокал красного сухого вина в неделю. Все остальные напитки содержащие алкоголь только повышают риск инсульта. Также нужно быть осторожным с дозировкой, например, если того же красного вино выпивать по бутылке в день, то угроза инсульта возрастает сразу в несколько раз. У людей больных алкоголизмом данное заболевание встречается очень часто.

5. Холестерин. Он является лучшим другом инсульта. Ничто так не угрожает здоровью человека, как холестериновые бляшки на стенках сосудов и артерий. Именно они мешают нормальному кровотоку крови через артерии, так как засоряют их. Со временем холестериновые бляшки разрастаются и становятся похожи на пробки, которые не дают крови проходить по сосудам и циркулировать в здоровом ритме.

6. Диабет. Даже сам по себе он является сложной болезнью значительно омрачающей жизнь человека. Но кроме этого он способствует развитию ряду других заболеваний не менее страшных, таких как инсульт. Именно поэтому следует соблюдать все назначения и рекомендации врача. Малейшее отступление от них грозит серьезными последствиями.

7. Физическая активность. Спорт нормализует давление и снижает содержание холестерина в организме, тем самым снижая риск развития инсульта. Перед тем как активно заняться спортом стоит проконсультироваться с врачом, чтобы тот дал соответствующие рекомендации. Это нужно для того, что, если у человека повышенное давление, возраст, избыточная масса тела, то резкие ухудшат ситуацию. В этом случае будет достаточно погулять полчаса на свежем воздухе.

8. Соль и жир в рационе. Объем их потребления лучше сократить до минимума, так как соль сгущает кровь, а жир провоцирует появление холестериновых бляшек.

9. Вода. Это лучший друг здоровья. Ежедневное потребление воды в достаточном объеме значительно сокращает опасность столкнуться с инсультом. Она разжижает кровь, избавляет от кровяных тромбов и способствует нормальному кровообращению.

В конце статьи можно сказать, что защитить себя от инсульта легко. Соблюдение всех вышеописанных рекомендаций поможет человеку избежать многих проблем и продлить свою жизнь на много лет.

Добавить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *